La boxe è ampiamente riconosciuta come uno degli sport più impegnativi a livello mondiale, che richiede resistenza, forza e motivazione eccezionali. Se sei impaziente di iniziare il tuo percorso nella boxe ma non hai accesso a un allenatore, sei nel posto giusto. Questo articolo evidenzia le migliori app di allenamento di boxe per Android e iOS che possono aiutarti ad allenarti efficacemente a casa.
Oltre alla preparazione per gli incontri competitivi, l’allenamento di boxe è un modo eccellente per migliorare la salute e la forma fisica generale. Con le giuste app mobili, puoi migliorare le tue abilità di boxe senza sostenere i costi associati ai personal trainer.
Le migliori app di allenamento di boxe per Android e iOS
Con una pletora di app disponibili, trovare le migliori può essere difficile. Ecco perché abbiamo ricercato e curato un elenco delle app di allenamento di boxe più efficaci per utenti Android e iPhone per iniziare il tuo percorso di allenamento.
1. Boxx
Boxx è classificata come una delle principali piattaforme di allenamento di boxe per utenti iPhone. Offre un’ampia selezione di video di allenamento di alta qualità progettati per migliorare le tue tecniche di combattimento e di boxe, tutti curati dai migliori allenatori di boxe del Regno Unito.
Oltre agli allenamenti specifici per la boxe, Boxx offre anche sessioni di cardio, yoga e allenamento della forza. Che i tuoi obiettivi includano perdita di peso, aumento della sicurezza o aumento dell’energia, Boxx ha programmi su misura per soddisfare queste esigenze.
Nota: per accedere a tutte le funzionalità è necessario un abbonamento.
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2. Laboratorio di Punch
PunchLab è l’app preferita da molti combattenti UFC, che offre una connessione unica all’allenamento di boxe professionistico. L’app presenta vari video di allenamento mirati a migliorare le tue prestazioni complessive di combattimento.
Una caratteristica esclusiva di PunchLab è la sua funzione di monitoraggio dei progressi, visualizzata attraverso statistiche grafiche, che ti consente di monitorare efficacemente i progressi del tuo allenamento.
3. Club di allenamento Nike
Sviluppata dal rinomato marchio sportivo Nike, l’app Nike Training Club è ricca di risorse di allenamento complete che vanno oltre la boxe. Copre varie discipline tra cui allenamento della forza, MMA e kickboxing, soddisfacendo tutti i livelli di fitness.
L’app fornisce inoltre preziose indicazioni sulle pratiche nutrizionali e di recupero essenziali per gli atleti.
4. Boxe ombra
L’app Shadow Boxing fornisce una piattaforma eccezionale per gli allenamenti a casa, consentendo agli utenti di creare piani di allenamento di boxe personalizzati. Dotata di funzionalità come la modalità specchio, l’app traccia anche i tuoi movimenti durante gli allenamenti.
Preparati ad abbinare i tuoi sforzi a quelli di un sacco da boxe per massimizzare l’efficacia!
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5. Schivare la boxe
Per coloro che sono concentrati sul monitoraggio dei progressi del loro allenamento, Dodge Boxing è un’eccellente soluzione. Sebbene non presenti contenuti di allenamento estesi, fornisce strumenti preziosi per migliorare le tue abilità di gioco, tra cui uno speciale timer per monitorare gli allenamenti e le ripetizioni.
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6. PUMATRAC
Offerto dal famoso marchio PUMA, PUMATRAC offre una miriade di video gratuiti di allenamento di boxe che contribuiscono in modo sostanziale a migliorare le tue prestazioni nella boxe.
L’app incoraggia la costanza consentendo di stabilire obiettivi di fitness giornalieri e mensili e offrendo oltre 3.000 minuti di contenuti di allenamento esclusivi.
7. Allenamento di boxe a casa
Per gli utenti con accesso a un sacco da boxe, l’app Home Boxing Training Workout offre cinque modalità di boxe uniche per esplorare varie tecniche e strategie. L’app simula esperienze in palestra, rendendola ideale per imparare la boxe dalla comodità di casa tua.
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8. Allenamento fitness per kickboxing
Kickboxing Fitness Training si distingue per la sua particolare attenzione sia al pugilato che al miglioramento della forma fisica. L’app ospita oltre 60 esercizi di kickboxing, il che la rende uno strumento efficace per coloro che desiderano perdere peso potenziando il proprio condizionamento e, cosa ancora migliore, è gratuita.
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9. Allenamento e allenamento di boxe
Se sei determinato ad allenarti senza un allenatore professionista, l’app Boxing Training and Workout è un’opzione valida che può elevare le tue abilità a un livello competitivo. Adatta a chi possiede già una conoscenza di base degli sport da combattimento, questa app copre l’allenamento di boxe, kickboxing, Muay Thai e K1.
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10. Adattamento del pugno
Punch Fit è un’eccellente app per utenti Android, focalizzata sul potenziamento delle tecniche di pugno, sulla forma fisica generale e sulla perdita di peso. L’app consente inoltre di sviluppare combinazioni di pugni personalizzate e integrare l’allenamento HIIT per ottenere i massimi risultati.
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Conclusione
Questa selezione di app di allenamento di boxe è rivolta sia agli utenti Android che iOS, con una varietà di opzioni gratuite e in abbonamento. Che tu sia un principiante o un pugile esperto, queste app forniscono le risorse di cui hai bisogno per intraprendere il tuo viaggio nella boxe. Cosa aspetti? Scarica un’app e inizia oggi stesso!
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